Empathieschenker #116: Bewusstsein für psychische Krisen
„Wie viel Kraft das auch ein selber kostet, das zu tun und wie wenig Verständnis bei sehr sehr viel Menschen dafür da ist.
Ich möchte einfach, dass die Menschen wirklich hingucken und zuhören.
Und da gab es Momente, wo ich mir dachte, ja es wäre jetzt das einfachste, weil ich will diesen Schmerz nicht mehr spüren, ich kann ihn nicht mehr ertragen, dass einfachste wäre jetzt zu sagen ich mag nicht mehr.
Und in mir war aber immer diese Kraft, die ich mein ganzes Leben habe. Ich liebe das Leben, das Leben ist viel zu schön.
Und ich will wieder leben und ich will wieder die Schönheit des Lebens sehen und dieser Teil ist ja nicht weck, sondern der vielleicht zur Seite geschoben, bedeckt.
Und der ist Gott sei dank bei mir wirklich stark und der hat sich gemeldet und hat gesagt: ‚Das Leben ist schön.‘“
Inez erzählt von dem Verlust ihres Bruders und setzt sich seitdem für mehr Bewusstsein über psychische Krisen ein.
Als sie ein Fortbildung zur Ersthelferin für psychische Gesundheit macht, steigen in ihr Erinnerungen mit ihrem Bruder auf und sie wird sich ihres eigenen Traumas bewusst.
Gleichzeitig meldet sich eine Stimme in ihr, die ihr sagt: ‚Das Leben ist schön!‘ und hilft ihr in der Dunkelheit das Licht zu sehen.
Und jetzt achtsames Zuhören.
Wenn es euch nicht gut geht oder ihr daran denkt, euch das Leben zu nehmen, versucht mit anderen Menschen darüber zu sprechen. Das können Freunde oder Verwandte sein, es gibt aber auch Hilfsangebote. Die Telefonseelsorge ist anonym, kostenlos und rund um die Uhr unter 0800/111 0 111 und 0800/111 0 222 erreichbar. Es gibt auch die Möglichkeit einer E-Mail-Beratung oder eines Hilfe-Chats. Weitere Informationen gibt es hier https://www.telefonseelsorge.de/.
Mehr über Inez kannst du hier erfahren: https://www.linkedin.com/in/inez-fraunhoffer-b11766a1/
Wenn du selbst mit etwas gehört werden möchtest, Fragen hast oder mir ein Feedback geben magst? Dann erreichst du mich unter: podcast@empathieschenker.de
Music by Scott Holmes https://scottholmesmusic.com/tracks/storybook/ https://freemusicarchive.org/music/Scott_Holmes/inspiring-background-music/storybook