El Estoico | Estoicismo en español #130: Pablo Delgado: Diario de un trasplantado
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Nov 10, 2023 Pablo Delgado, fisioterapeuta y escritor superador de múltiples cirugías y trasplantes, comparte su inspiradora historia de vida. Habla sobre la importancia del apoyo familiar en su proceso de sanación y cómo ha logrado ver las adversidades como oportunidades de crecimiento. Reflexiona sobre lecciones de vida que los hijos nos enseñan, la espiritualidad en su rutina diaria y el valor de la resiliencia, la aceptación y la gratitud en momentos difíciles. Su mensaje es una celebración de la autenticidad y la superación personal.
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Episode notes
Permítete Quejarte Y Busca Un Bien Diario
- Cuando llega un día malo, date permiso para sentirlo 24 horas y luego busca el lado bueno.
- Antes de acostarte encuentra al menos una cosa buena del día.
La Trampa De Compararse Siempre
- La sociedad moderna magnifica lo que falta y minimiza lo que ya tenemos, creando vacío y falta de gratitud.
- Ser consciente de nuestras ventajas cotidianas transforma la percepción de la vida.
Reserva Tiempo Para Estar Contigo Mismo
- Cultiva tiempo a solas para conocerte y procesar experiencias; el silencio es formativo.
- Usa ese tiempo para aceptar tus limitaciones y reducir lo que necesitas para ser feliz.
