Treffen sich Drei #12 ...und feiern einen runden Geburtstag
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Jan 29, 2023 Die Drei feiern einen runden Geburtstag und reflektieren, wie sich 30, 40 und 60 anfühlen. Es geht um Lebensphasen, Gelassenheit und persönliche Meilensteine. Viel Platz für Schlaf: Gewohnheiten, Einschlaftricks, Melatonin und Schnarchprobleme werden lebhaft diskutiert. Außerdem praktische Routinen zu Licht, Bildschirmnutzung und Atemtechniken für besseren Schlaf.
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Episode notes
Thomas Erlebt 60 Als Fortsetzung Nicht Als Ende
- Thomas Brezina erinnert, dass er sich mit 60 nicht alt fühlt und sein Vater mit 60 für ihn damals schon alt war.
- Er erzählt, dass er Cremes seit 32 nutzt, nie geraucht hat und Gesundheit aktiv pflegte, was sein heutiges Wohlbefinden prägt.
Christl 30 War Drama 40 War Gelassenheit
- Christl erzählt, dass ihr 30er von unglücklicher Liebe und einer großen Party mit Taschendiebstahl geprägt war.
- Beim 40er fühlte sie mehr Leichtigkeit, sie nimmt Alter an und betont gesundheitliche Unterschiede speziell bei Frauen.
Runde Geburtstage Als Lebensphasen Und Weitergabe
- Thomas reflektiert vier prägende runde Geburtstage und beschreibt Phasen: 30 als Erwachsenwerden, 40 als Niemandsland, 50 als Frage nach Identität, 60 als Fokus aufs Weitergeben.
- Er betont, dass Endlichkeit sichtbarer wird, deshalb will er Wissen und Erfahrungen weitergeben.