Lotgenoten Podcast Je Denkt Dat Je Mentaal Sterk Bent, Tot Je Dit Hoort – Bas & Erik (Special Forces VIPS) - 445
Oct 30, 2025
Erik Wegewijs, een voormalig special forces-operational met expertise in teamvorming, en Bas Kremer, ex-special forces operator en trainer, delen fascinerende inzichten over mentale veerkracht. Ze bespreken de kracht van broederschap en hoe sociale cohesie cruciaal is in tijden van crisis. Ook leggen ze uit hoe exposure-therapie helpt bij het ontwikkelen van adaptiviteit. Daarnaast wordt het belang van lichaam en geest in het dagelijkse leven benadrukt, en hoe de juiste mindset ondernemers kan helpen om hun doelen te bereiken.
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Knieblessure Tijdens Testweek
- Bas raakte in week zes van de commandoopleiding plotseling door zijn knie en dacht dat hij niet meer kon lopen.
- Door wilskracht en herstel stond hij maandag erop weer en voltooide hij de testen.
Van Ambitie Naar Dagelijkse Actie
- Concretiseer ambitie door het om te zetten in dagelijks gedrag en routines die direct naar het doel leiden.
- Begin klein en vertaal concepten naar daadkracht in het hier en nu.
Focus Op Proces, Niet Op Winnen
- Het binaire winnen/ verliezen-frame misleidt; beter is focussen op processen en of iets 'lukt'.
- Resultaten hangen vaak van externe factoren af, beoordeel proceskwaliteit los van uitslag.