Jak przestać się wstydzić i zacząć żyć? Psychologia wstydu i odwagi. Małgorzata Dobrowolska

Dlaczego wykorzystujemy tylko 20% swojego potencjału i jak to zmienić?

W dzisiejszym odcinku gościmy prof. Małgorzatę Dobrowolską - psychologa, psychoterapeutkę i dyrektora Szkoły Biznesu, która udowadnia, że każdy moment jest dobry na zmianę. Rozmawiamy o tym, jak budować odporność psychiczną, zarządzać różnicami pokoleniowymi i przestać być własnym sabotażystą.

Dowiesz się, czym jest wewnętrzne locus of control i dlaczego to właśnie od tego „momentu” zaczyna się każdy prawdziwy rozwój osobisty. Prof. Dobrowolska dzieli się również swoją niezwykłą historią - o tym, jak treningi Kraw Magi i wyprawy na siedmiotysięczniki pomogły jej odblokować potencjał, o którym wcześniej nie miała pojęcia.

W tym odcinku usłyszysz m.in.:

🟡 Pokolenia w pracy: Od „Silent Generation” po pokolenie Alfa - jak zrozumieć ich wartości i styl pracy?

🟡 Pułapka 20%: Dlaczego tak mało z siebie dajemy i jak dotrzeć do ukrytych zasobów?

🟡 Deep Work i zmęczenie decyzyjne: Jak radzić sobie z przebodźcowaniem i pracować w pełnym skupieniu?

🟡 Psychologia wstydu: Jak wyciągnąć „bazyliszka na światło dzienne” i zamienić lęk w siłę?

🟡 Mentalny mięsień: Dlaczego to, co niewidoczne, jest ważniejsze niż siła fizyczna?

„Trudne czasy tworzą silnych ludzi” - sprawdź, jak zaprojektować swoje życie, by czerpać satysfakcję z każdego dnia i nie zmarnować swojego talentu.

_________________

PARTNERZY AUDYCJI - WSPÓŁPRACA KOMERCYJNA

🌏 Useme https://useme.com/

💊 Nikalab https://nikalab.pl/maciej

🧘‍♀️Mobilemed https://mobilemed.pl