No Bullshit – Der profil-Wissenschafts-Podcast Ist Übergewicht genetisches Schicksal? Folge 35
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Jan 24, 2026 Gespräche über warum Menschen unterschiedlich auf gleiche Kalorienmengen reagieren. Vorstellung von Zwillingsstudien und Vergleichen mit Jäger‑Sammler‑Gruppen. Diskussion zu genetischen Einflüssen, GWAS und dem ALK‑Gen. Bewertung von Medikamenten wie Ozempic und möglichen Gentherapieideen. Kritik an Bewegung als alleinigem Schlüssel und an populären Diättrends.
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Episode notes
Zwillingsexperiment Zerschlägt Simplen Kalorienmythos
- Eine 1990er-Zwillingstudie zeigte starke individuelle Unterschiede bei Gewichtszunahme trotz gleicher Kalorienzufuhr.
- Das Ergebnis legt nahe, dass nicht allein Kalorienmenge, sondern individuelle Faktoren den Gewichtszuwachs bestimmen.
Bewegung Relativiert Den Gewichtsverlust
- Bewegung hat deutlich geringeren Einfluss auf Gewichtsverlust als gemeinhin erwartet.
- Studien zeigen, dass hoher Alltagsaktivität und intensivem Sport der erwartete Kalorienunterschied oft fehlt.
Jäger‑Sammler Vergleich Überraschend Ähnlich
- Vergleichsstudien mit den Hadza zeigten kaum Unterschied im Kalorienverbrauch gegenüber Durchschnittsamerikanern.
- Hohe körperliche Aktivität führt nicht automatisch zu deutlich höherem Gesamtenergieverbrauch.