La plus longue course de sa vie - Tifany Huot-Marchand

Pour cet épisode, j'ai eu l'honneur d'interviewer Tifany Huot-Marchand, Athlète de haut niveau en patinage de vitesse (short-track).

Après grave accident et une fracture de la Cervicale C5, son chirurgien lui dit qu'elle ne pourra certainement plus jamais marcher.⁣

Quelques semaines après, Tifany est debout ! 3 mois plus tard ... elle court à nouveau. ⁣

Dans cet épisode elle nous partage son quotidien d'athlète et les clefs de son mental de championne.

Elle nous raconte son accident et cette bataille qu'elle mène, la compétition la plus importante de sa vie. ⁣

Merci Tifany ❤️⁣

Bonne écoute !⁣

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2:00 Tifany et sa passion du short-track⁣

7:42 quand on commence à rêver de JO⁣

11:02 son accident, fracture cervicale C5 et lésion moelle épinière⁣

16:10 le doute et la peur entraînent la blessure⁣

20:00 le pouvoir des affirmations⁣

25:15 l’importance de se fixer des objectifs⁣

29:30 le yoga, première étape de sa réathlétisation⁣

35:30 la méditation pour la guérison⁣

37:45 changer de perspective⁣

38:50 visualiser, se fixer des objectifs et extérioriser⁣

43:45 process et réathlétisation⁣

50:00 gérer la peur du risque⁣

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