[HORS SÉRIE] - Pourquoi les bonnes résolutions ne tiennent pas (et comment arrêter de se décourager) ?

Chaque début d’année, on y croit… et puis, quelques semaines plus tard, les bonnes résolutions s’effacent.

Et si le problème n’était pas votre manque de volonté ?

Dans cet épisode Hors série, nous allons comprendre pourquoi les résolutions ne tiennent pas, ce que cela fait à l’estime de soi, et surtout comment changer autrement.

Cerveau, motivation, visualisation, WOOP… des clés concrètes pour avancer sans se décourager et avec beaucoup plus de douceur.

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