Dr. Wlodarek Life Coaching Meine 7 Tipps zum Glücklichsein
Jul 31, 2022
Eva Vlodarek teilt wertvolle Erkenntnisse aus 40 Jahren Glücksforschung. Sie ermutigt zur Selbstakzeptanz und warnt vor dem Vergleich mit anderen. Leid kann in Chancen verwandelt werden, wenn wir es als Trainingschance sehen. Verantwortung zu übernehmen und aktiv zu handeln, ist entscheidend. Auch das Glück anderer zu unterstützen, steigert unser eigenes Wohlbefinden. Krisen machen uns stärker, und eine bewusste Entscheidung fürs Glück kann unsere Stimmung nachhaltig verbessern. Ein inspirierender Aufruf zur gemeinschaftlichen Freude!
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Episode notes
Nicht Mit Anderen Vergleichen
- Vergleiche dein Leben nicht mit anderen und fokussiere dich auf deine eigene Entwicklung statt auf Seitenblicke.
- Eva Vlodarek betont, dass jedes Leben einzigartig ist und Vergleiche sinnlos sind.
Leid Wird Zur Lebensaufgabe
- Eva Vlodarek erzählt von ihrer schwerstbehinderten Schwester und wie diese Erfahrung ihre Therapeutinnen-Arbeit prägte.
- Sie empfiehlt, Leid zu fragen: Welche Aufgabe fördert meine Beeinträchtigung im Leben?
Verantwortung Übernehmen
- Übernimm Verantwortung für dein Denken, Fühlen und deine Reaktionen statt in der Opferrolle zu bleiben.
- Sage sachlich, was dich stört, und überlege, was du konkret tun kannst, um deine Lage zu verändern.