
Madame Monday - po dorosłemu Dlaczego inni mogą, a ja nie? O odporności cyfrowej naszych dzieci.
11 snips
Feb 9, 2026 Ewa Dziemidowicz, psychoterapeutka z Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę, specjalizuje się w bezpieczeństwie dzieci online. Rozmowa o budowaniu odporności cyfrowej przez obecność dorosłych i jasne ramy. Krótkie myśli o algorytmach, presji rówieśniczej, alternatywach dla ekranów i jak planować detoks cyfrowy.
AI Snips
Chapters
Books
Transcript
Episode notes
Nie Licz Godzin — Sprawdź Kontekst
- Ważniejsze niż czas przed ekranem jest to, w jakim kontekście i po co młodzi korzystają z internetu.
- Kompulsywne użycie bez alternatyw koreluje z gorszym samopoczuciem nastolatków.
Sprawdź Zanim Odrzucisz Poczucie Wykluczenia
- Badaj, zaciekaw się i dopytuj, zanim odrzucisz komunikat dziecka o wykluczeniu cyfrowym.
- Wspieraj dziecko w radzeniu sobie z konsekwencjami decyzji rodzica i naucz je nowych kompetencji społecznych.
Zaplanuj Alternatywy Przed Ograniczeniem
- Przy planowaniu ograniczeń cyfrowych przygotuj realistyczne alternatywy i plan działań zamiast zostawiać dziecko w pustce.
- Zaplanuj pierwsze dni detoksu tak, by doświadczenie było możliwe i przyjemne.


