RELIER (anciennement Les Equilibristes) [Les Équilibristes] L'équilibre à travers les générations : pourquoi le défi vie pro-vie perso s'est complexifié
Aug 20, 2025
Ce podcast aborde le phénomène du burn-out parental en juin, soulignant les défis d'un équilibre entre vie professionnelle et personnelle. La discussion explore la complexité croissante due à des canaux de communication en hausse, une pression sociale intense sur la parentalité et l'impact omniprésent des outils numériques. Il met en lumière comment ces enjeux varient à travers les générations, offrant des réflexions et des approches plus souples pour cultiver le repos et protéger son attention.
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Episode notes
Réinventer l'équilibre comme processus
- Sandra Fiodo voit l'équilibre comme une succession de déséquilibres rattrapés plutôt qu'un but absolu à atteindre.
- Elle identifie quatre besoins clés: alignement identité, place du travail, gérer les déséquilibres et liens apaisés.
Burnout Parental De Juin
- Sandra raconte une conversation avec sa belle-mère à propos du « burnout parental de juin » et du tourbillon de sollicitations familiales.
- Elle utilise cet exemple pour montrer que le problème dépasse la simple gestion du temps.
Le Coût Cognitif Des Canaux Multiples
- La multiplication des canaux de communication dilue l'information et fragilise notre attention collective et individuelle.
- Sandra insiste sur la nécessité de choisir et de réglementer les canaux au niveau collectif, notamment en entreprise.
