Bien dans mon ventre 124. Mes astuces pour bien digérer les protéines
Manger suffisamment de protéines est une chose, mais être capable de les digérer en est une autre !
Est-ce que quand vous mangez trop de protéines, qu’elles soient animales ou végétales, vous sentez que votre digestion est compliquée ?
Est-ce que vous avez des gaz odorants quand vous mangez trop de protéines ? 🙊
Voici mes astuces pour pouvoir à la fois manger suffisamment de protéines ET bien les digérer et les assimiler 😊
Bonne écoute !
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Je suis Anne-Sophie Pasquet, naturopathe et formatrice, spécialisée dans la prise en charge des troubles digestifs.
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