LA MAGIA DEL CAOS con Aislinn Derbez 114.- "Del embarazo al postparto: cómo cuidar de ti" con Cynthia Dickter
Mar 18, 2025
Cynthia Dickter, médica cirujana especializada en ginecología y obstetricia, comparte su sabiduría sobre el embarazo y el postparto. Habla sobre la importancia de la alimentación saludable durante el embarazo y desmonta mitos comunes. Discute el concepto de 'parto respetado' y los derechos de las mujeres frente a la violencia obstétrica. También aborda la depresión postparto y la necesidad de una red de apoyo para las nuevas mamás. Un intercambio valioso sobre la experiencia profunda de la maternidad y el empoderamiento femenino.
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Nutrición en el embarazo
- No es necesario "comer por dos", solo necesitas 400 calorías extra al final del segundo trimestre.
- Prioriza alimentos naturales, evita crudos, y limita el café a una taza diaria.
Alimentos prohibidos
- Evita completamente el alcohol durante el embarazo; existen alternativas sin alcohol.
- Evita fumar, y limita el consumo de embutidos por sus nitritos y nitratos.
Cesáreas vs. Parto Natural
- La tasa de cesáreas es alta, muchas innecesarias, según la OMS.
- El parto respetado prioriza el parto vaginal y la confianza entre médico y paciente.