Tim Rudi deler noe av det viktigste du kan gjøre og fokusere på for å lykkes med å endre vaner. Det er ikke så sexy, men det hjelper deg med å bli en gjennomfører.

Dagens episode er fra vår ukentlige livesending i appen vår, Heart Mentality, hvor vi lærer bort strategier for vaner og personlig utvikling til medlemmene våre.

Del gjerne podkasten på Instagram story og tagg @teamheartmentality hvis du digget denne episoden!

Følg gutta krutt på Instagram:

Tim Rudi: @timrudi

Marius: @mariussoerlie

Vil du lære hvordan du kan trene fokus og følge drømmene dine ved å bygge mental styrke? Prøv appen vår Heart Mentality gratis i 7 dager: heartmentality.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

🎭 NY BOK MAI 2026! Kast Masken av Tim Rudi. Registrer deg og stå først i køen her: teamheart.no/kastmasken

Alle på ventelisten er med i trekningen av eksklusivt foredrag og plass i coaching programmet vårt.

❤️‍🔥 Coaching med Tim Rudi og Marius for å leve ekte og autentisk: teamheart.no/coaching

📚 Bøkene våre: teamheart.no/boker

I Heart Mentality bygger vi trygge og autentiske mennesker.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

42: Lær dette og bli en ninja til å endre vaner