Métamorphose, éveille ta conscience ! Protéger son coeur : 9 ordonnances anti-stress avec le cardiologue Pierre Setbon #648
Dec 11, 2025
Dans cette discussion captivante, le Dr Pierre Setbon, cardiologue expérimenté et auteur, explore la montée du stress moderne et son impact alarmant sur la santé cardiaque. Il explique comment le stress double le risque de problèmes cardiaques et déchiffre les mécanismes hormonaux impliqués. Les femmes, particulièrement vulnérables au syndrome du cœur brisé, y trouvent également un écho. Setbon propose des solutions concrètes comme la respiration contrôlée et le régime méditerranéen pour améliorer notre bien-être. Une séance illuminante sur la protection de notre cœur!
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Episode notes
Des Babouins À Whitehall
- Robert Sapolsky a montré que les subalternes babouins avaient plus d'hormones de stress et d'athérome.
- L'étude Whitehall chez l'humain a confirmé un risque cardiaque accru en bas de la hiérarchie.
Takotsubo Et Sensibilité Féminine
- Le takotsubo (coeur brisé) survient souvent chez des femmes ménopausées après un choc émotionnel intense.
- Les femmes sont plus sensibles car elles ont plus de récepteurs à l'adrénaline et des artères plus fines.
Faire Un Bilan Cardiologique À 40 Ans
- À partir de 40 ans, consultez un cardiologue pour un bilan et un électrocardiogramme.
- Poursuivez par une échographie ou un scanner si des facteurs de risque existent.
