Change ma vie : Outils pour l'esprit (111) L'Échelle des émotions
Jul 11, 2019
Découvrez l'échelle des émotions d'Esther et Jerry Hicks, un outil fascinant pour classifier vos ressentis. Clotilde explore des émotions basses comme la peur et la dépression, puis évolue vers la joie et la passion. Apprenez à personnaliser l'échelle selon vos émotions et à naviguer les situations difficiles avec clarté. Elle fournit des exemples concrets de cheminement émotionnel, de la colère à la confiance. Un moyen puissant de choisir votre état d'esprit et de trouver la liberté émotionnelle.
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Episode notes
Une Carte Des Émotions Par Vibration
- L'échelle des émotions classe les ressentis de la peur et du désespoir jusqu'à la joie et l'amour.
- Esther et Jerry Hicks expliquent que plus la vibration émotionnelle est haute, plus on attire des expériences agréables.
Les Émotions N'ont Pas La Même Énergie
- Les émotions basses sont désénergisantes tandis que des émotions comme la colère peuvent redonner de l'énergie.
- Remonter d'un échelon apporte souvent accès à plus de ressources et d'actions possibles.
Commencer Où Vous Êtes
- Acceptez honnêtement où vous êtes sur l'échelle pour commencer une progression réaliste.
- Travaillez à gravir progressivement les échelons plutôt que de vouloir passer directement du désespoir à la joie.