134 - L’appli indispensable si tu veux réduire ton addiction au smartphone

Le MorningNote Show : Épisode 134 - L'appli indispensable si tu veux réduire ton addiction au smartphone, inspiré du livre "Bored and Brilliant" de Manoush Zomorodi

Une idée💡, chaque matin pendant un an. 

Aujourd'hui on parle de la première étape du challenge Bored and Brilliant, qui consiste à prendre conscience de notre utilisation abusive.

Deux app indispensables :

• sur Iphone : Moment : https://inthemoment.io
• sur Android : Break-Free : http://www.breakfree-app.com/index.html

🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB

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