El Podcast de Marco Antonio Regil Especial: Pérdida de memoria, ¿cuándo es normal y cuándo NO? | Lo que dice la ciencia - Marco Antonio Regil
Jan 30, 2026
Erwin Chiquete, neurólogo y doctor en biología molecular especializado en memoria y deterioro cognitivo. Hablan sobre distinguir olvidos normales de señales de alarma. Discuten reserva cognitiva, impacto del celular y multitasking, genética versus ambiente, factores protectores como sueño, ejercicio y microbiota, y cuándo consultar a un especialista.
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Haz Test Genéticos Con Criterio
- Hazte pruebas genéticas solo en casos seleccionados y con asesoría clara sobre implicaciones.
- Considera pruebas si hay más de un familiar directo afectado y evalúa consecuencias personales.
El Deterioro Puede Empezar Sin Olvidos
- El deterioro cognitivo puede empezar por funciones distintas a la memoria, como lenguaje o personalidad.
- Un cambio persistente en la personalidad o irritabilidad puede ser señal temprana.
Prioriza La Vida Social Activa
- Mantén relaciones sociales activas: la convivencia preserva más funciones cognitivas que ejercicios solitarios.
- Evita el aislamiento y participa en clubes, actividades y reuniones para proteger la mente.