Britta Kimpel | Der Podcast über Embodiment, das Nervensystem & Persönlichkeitsentwicklung #4 - Deine Intuition stärken - Teil 2: Techniken & Methoden
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Jan 30, 2018 Zwei konkrete Übungen zeigen, wie Körperwahrnehmung und innere Stimmen die Intuition stärken können. Es geht um Bauchentspannung als Zugang und die Unterscheidung von Ja, Nein und Vielleicht im Körper. Eine Technik lässt Kopf, Angst und Intuition getrennt sprechen, damit die leise innere Antwort hörbar wird. Praktische Alltagstipps zur regelmäßigen Übung runden die Folge ab.
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Episode notes
Kopf Überdeckt Eigene Intuition Meist Selbst
- Innere Stimme wird oft vom eigenen Kopf übertönt, nicht nur von anderen Menschen.
- Britta beschreibt sich selbst als verkopft und erklärt, dass Körperspannung das Gefäß für Intuition verengt.
Körperübung Für Klare Intuitionssignale
- Trainiere deine Körperwahrnehmung, um intuitive Ja/Nein-Antworten zu bekommen.
- Britta führt die Marie Christie Sheldon Übung mit Ja-, Nein- und Vielleicht-Kleidern als praktisches Praxisformat vor.
Nein Ja Vielleicht Körperlich Unterscheiden
- Unterscheide bewusst Ja, Nein und Vielleicht körperlich, indem du jedes Gefühl visualisierst und beschreibst.
- Britta empfiehlt Farbe, Textur, Klang, Geschmack und Ort im Körper als Unterscheidungsmerkmale zu nutzen.