Running Free – Laufen in deinem Rhythmus | runventure® by Florian Reiter

#155 Anna Plattner: vom Radsport auf die Trails und in die WM-Top-5

Oct 8, 2025
Anna Plattner, frühere Rad-Staatsmeisterin und nun erfolgreiche Trail- und Bergläuferin. Sie erzählt von ihrem Top‑5‑Platz bei der WMTRC in den Pyrenäen. Themen sind der Wechsel vom Radsport zum Trail, ihr mantramäßiges „Go light“ und das trainingsoffene System ohne Puls. Außerdem spricht sie über Sponsoring, Social Media und warum Freude vor Zahlen kommt.
Ask episode
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
ANECDOTE

Schneller Aufstieg vom Rad zum Trail

  • Anna wechselte 2021 vom Hobby zum Radrennen und erzielte in drei Jahren zahlreiche Bergrekorde und Staatsmeistertitel.
  • 2023 entdeckte sie Trailrunning, lief ab April 2024 Rekorde und gewann 7 von 9 Rennen dieses Jahres.
ADVICE

Trainiere Mehr Nach Gefühl Als Nach Uhr

  • Trainiere nach Gefühl statt strikt nach Puls oder Watt, wenn es für dich funktioniert und Spaß macht.
  • Baue trotzdem langfristig etwas Wochenstruktur ein, z.B. zwei schnelle und drei längere Einheiten pro Woche.
ADVICE

Höhenmeter Statt Endloskilometer

  • Nutze abwechslungsreiche Sportarten (Rad, Skitouren) zur Belastungssteuerung statt monotones Training.
  • Fokussiere auf Höhenmeter statt Kilometer, wenn dein Ziel Berg-Performance ist.
Get the Snipd Podcast app to discover more snips from this episode
Get the app