Die Moderatorin und Autorin Andrea Ballschuh beschreibt sich selbst als zuckersüchtig. Zumindest in der Vergangenheit. Dann attestierte der Arzt ihr eine Fettleber und riet ihr dringend, den Zuckerkonsum deutlich zu reduzieren. Was mit einer Schreckensdiagnose begann, mündete in einer 90-Tage-Challenge, die ihre Freundin Fabienne Bill vorschlug. Im Klartext bedeutete das: 90 Tage auf Zucker verzichten. Wie das funktionieren kann und wie man es schafft, mit dem inneren Schweinehund zu tanzen, das haben die beiden in ihrem Buch "Zucker iss nicht" zusammengefasst. Mehr zum Thema erfährst Du auch in meinem aktuellen Podcast.
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Hermann Scherer Podcast