Widmerei Stefanie Stahl – welche Heimat braucht das innere Kind?
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Mar 21, 2026 
Stefanie Stahl, deutsche Psychologin und Bestsellerautorin, erklärt kurz ihr Konzept vom inneren Kind und Schattenkind. Gespräche über frühe Prägungen, Bindung und psychologische Grundbedürfnisse. Themen sind Sicherheit, Zugehörigkeit, Scham, Beziehungsmuster und praktische Wege, Gefühle wiederzufinden.
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Episode notes
Schattenkind Als Ursache Für Alltägliche Trigger
- Das Schattenkind erklärt, wie früh entstandene Prägungen unser heutiges Verhalten und Selbstbild steuern.
- Beispiel Michael: Gefühl „ich komme zu kurz“ führt zu schnellen Triggern, Kränkung und Wut in Paarbeziehungen.
Die Entscheidende Frage Bin Ich Oder Bist Du Der Fehler
- Kernfrage hinter vielen Problemen lautet: Bin ich der Fehler oder bist du der Fehler?
- Kinder internalisieren Fehlerzuweisung; Heilung heißt fühlen: Mama und Papa machten Fehler, ich war als Kind richtig.
Gespräch Mit Eltern Zur Validierung Suchen
- Suche, wenn möglich, ehrliche Aussprache mit Eltern: Anerkennung ihrer Fehler heilt Glaubenssätze schneller.
- Eine elterliche Entschuldigung validiert das Kindgefühl Ich war nicht der Fehler und stärkt Nähe als Erwachsene.
