O Trabalho Devolve - 29 de Março

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Se você tivesse 15 minutos por dia, o que mudaria na sua vida?
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29 de março.
Às vezes, o mais produtivo que você pode fazer é relaxar.
Nossa cultura glorifica a exaustão. Mas isso é um desajuste, não um prêmio.
O cansaço é um sinal, a exaustão é um colapso. Aprenda a identificar os gatilhos do esgotamento e faça pausas restauradoras de 15 minutos, sem telas.
Aprenda a descansar quando estiver cansado.
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