La Cohorte/ S2E10/ Plus concentrés et plus créatifs grâce à la méditation

Suite et fin de notre échange avec Anaelle sur la méditation !

Rappelez-vous, dans la première partie de cette interview, Anaelle nous expliquait pourquoi elle s’est mise à la méditation et comment cette pratique lui permet d’être une entrepreneuse plus sereine.

(Pour ceux qui aimeraient écouter ou réécouter cet épisode, c’est par ici que cela se passe).

Dans cette seconde partie de conversation, Anaelle poursuit la liste des bénéfices de la méditation : meilleure gestion du temps, concentration et créativité boostées…

Elle donne aussi de précieux conseils à ceux qui souhaitent s’y mettre.
 

A vos 🎧!

Références :

La Révolution des Tortues, le blog d’Anaelle

Et son site pro

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Ces épisodes vont aussi vous faire frétiller les oreilles :

S1E13/ Se projeter dans le futur et rester serein-e

S1E7/ Mieux gérer son temps

Merci à Lee Rosevere pour le titre qui sublime cet épisode.

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