Alicia García Martín: Cómo empezar a entrenar a cualquier edad y disfrutar del ejercicio

En este episodio entrevistamos a Alicia García Martín, Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el deporte y entrenadora personal. Alicia lleva toda su vida dedicada al deporte, desde el alto rendimiento jugando al baloncesto de forma profesional y ahora ayuda cada día a cientos de personas a disfrutar de los beneficios del efercicio y la actividad física. Alicia y Ana hablan de la historia personal de Alicia, cómo fue su vida profesional en el baloncesto y resuelven todas las dudas de los oyentes: ¿Cómo empezar a entrenar? ¿Cómo ganar masa muscular? ¿Cómo entrenar en la menopausia? y mucho más. Contacto Alicia García Martín: Instagram: https://www.instagram.com/aliciagarcimartin/?hl=es Página web: https://alicia-garcia.com/ Canal de YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCv--QHrHmhEQXv8R3pmMFvA Contacto Ana Galeote Frontelo: Web: https://www.physiowods.com Instagram: https://www.instagram.com/physiowods Youtube: https://www.youtube.com/@PHYSIOWODS