👑 Anaïs Quemener te donne le mindset qu’il te faut pour exploser ton chrono sur marathon !

35 minutes de gagné en 11 ans, marathon après marathon ! Au micro du Campus Talk, Tristan reçoit la queen du marathon, Anaïs Quemener 👑.

Elle nous plonge dans son univers où chaque fraction de seconde compte, partage son parcours, son rapport à la performance et à la progression, et explique comment concilier entraînement de haut niveau, vie professionnelle et vie perso chargée 👶🏻.

Entre anecdotes, séances tests et conseils pour gérer fatigue et imprévus, Anaïs montre que progresser sur marathon, c’est une question de méthode, de persévérance et de plaisir !

Un épisode indispensable pour tous ceux qui veulent repousser leurs limites sans sacrifier leur vie à côté.

🎥 Retrouve l'épisode en vidéo ici : 
https://www.youtube.com/@CampusCoach/videos

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