Der 7Mind Podcast Klimaangst: Was macht die Klimakrise mit unserer Psyche? – Interview mit Psychotherapeutin Lea Dohm
Sep 7, 2025
Lea Dohm, Psychologische Psychotherapeutin und Expertin für Klimapsychologie, spricht über die psychologischen Auswirkungen der Klimakrise. Sie thematisiert, wie Angst, Schuld und Wut viele Menschen belasten und bietet Strategien zur Resilienz an. Zudem erklärt sie, wie wir durch kollektives Handeln aktiv werden können und die Selbstwirksamkeit im Alltag fördern. Wichtig ist auch, wie Freundschaften und aktive Teilnahme an der Gemeinschaft unser Wohlbefinden stärken können, während wir mit den Herausforderungen der Klimakrise umgehen.
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Persönlicher Abschied Vom Fliegen
- Lea Dohm berichtet, dass sie seit 2017/2018 kaum noch fliegt und das einen Abschiedsprozess auslöste.
- Sie erkannte die dahinterliegenden Bedürfnisse und erfüllt sie jetzt klimafreundlich anders.
Reisen Neu Denken
- Probiere alternative Reiseformen wie Zug + Leihwagen als neue Abenteueroptionen.
- Betrachte Aufwand als Hürde, die am Ende stärkere gemeinsame Erlebnisse schaffen kann.
Resilienz Verbindet Ebenen
- Klimaresilienz verlangt die Verbindung individueller und kollektiver Strategien sowie Anpassung und Transformation.
- Einzelmaßnahmen helfen, sind aber ohne kollektive Veränderungen begrenzt wirksam.
