In Folge 491 des beVegt-Podcast sprechen wir über Katrins dritten sportlichen Neustart des Jahres und verraten dir unsere besten Tipps, wie du nach einer Pause zurück in eine Sportroutine findest.

Shownotes: https://www.bevegt.de/sportroutine-neustart-podcast/

Werbepartner dieser Folge:

BookBeat (hol dir 60 Tage BookBeat gratis mit dem Gutscheincode BEVEGT)

Werde beVegt-Supporter*in: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/

Hol dir den kostenlosen Newsletter: https://www.bevegt.de/newsletter/

Komm in unsere Online-Community: https://community.bevegt.de/

Unsere E-Books und Kurse:

Schaffe den Einstieg ins Laufen mit LAUFSTART
Laufe deinen ersten oder schnellsten (Halb-)Marathon mit FINISHER
Verdoppele deine Beweglichkeit mit STRETCH
Starte die Küchenrevolution mit unseren Grain-Green-Bean Kochbüchern

HISTORIADOR TEM VIÉS?