Immunsystem stärken mit Ernährung

Nährstoffe, Lebensmittel, Supplements, Darmflora

Ein starkes Immunsystem ist wichtig. Doch wie kann man das Immunsystem stärken? Darum geht es in dieser Episode:

• Aufbau und Komponenten des Immunsystems
• angeborenes vs. adaptives Immunsystem
• Autoimmunerkrankungen
• geschwächtes Immunsystem
• Nährstoffe für ein gutes Immunsystem
• Darmflora
• Nahrungsergänzungsmittel
• Impfen

Angesprochene Podcastepisoden:

• Diabetes mellitus Typ 1 und Typ 2: 16.1.2020
• Schilddrüsenerkrankungen: 11.7.2019
• gesunde Verdauung: 6.12.2018
• Nahrungsergänzungsmittel: 21.7.2019
• Vitamin D: 13.12.2018

Angesprochene Blogartikel:

• Zöliakie: https://sattesache.de/zoeliakie-glutenunvertraeglichkeit-was-steckt-dahinter/
• Morbus Crohn: https://sattesache.de/ernahrung-morbus-crohn-pravention-therapie/
• Vitamin D: https://sattesache.de/vitamin-d-ergaenzen/

Ich freue mich, dich nächstes Mal wieder begrüßen zu dürfen. Lass gerne eine Rezension da, wenn dir mein Podcast gefällt.

Vielen Dank für's Zuhören :)

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