Verborgen Patronen Harm Veling | De kracht van ervaring
Nov 20, 2025
Harm Veling, hoogleraar aan Wageningen University, deelt zijn inzichten over gedragsverandering. Hij stelt dat effectieve verandering niet door wilskracht komt, maar door positieve ervaringen te creëren. Veling legt uit hoe beloningen en straf gedrag sturen en dat systeemdenken essentieel is. Hij bespreekt hoe sociale ervaringen sterker zijn dan training en hoe plezierige schoolmaaltijden kinderen stimuleren tot gezondere keuzes. Ook onderzoekt hij hoe onbekend voedsel aantrekkelijker kan worden door positieve proeverijen.
AI Snips
Chapters
Books
Transcript
Episode notes
Go/No-Go Trainingen En Resultaten
- Harm beschrijft jaren onderzoek met Go/No-Go taken waarin deelnemers moesten reageren of juist niet.
- De taak veranderde soms keuzes, maar niet omdat wilskracht sterker werd.
Aantrekkelijkheid Vervangt Wilskracht
- Verminderde aantrekkelijkheid van een product verklaart keuzewijziging na inhibitie-oefening.
- De verandering komt niet door betere impulscontrole maar door het product tijdelijk minder aantrekkelijk maken.
Creëer Positieve Ervaringen
- Maak gewenste keuzes niet alleen rationeel aantrekkelijk maar ervaarbaar plezierig in de omgeving.
- Investeer in positieve sociale en fysieke ervaringen rond duurzaam en gezond gedrag.
