Wolfgang Wee Uncut

#738 - Caspar Seip | Uro #2: Gjør Uro Oss Syke? Uforklarlig Smerte, Langtidssykemeldte, Utmattelse, Døden, Hvordan Gi F***, Familiedrama 

Feb 11, 2026
Caspar Seip, urolærer, psykoterapeut og fysioterapeut med lang erfaring i kroniske smerter og eksistensiell uro. Samtalen tar for seg uforklarlige smerter og utmattelse. Familien som laboratorium for følelser. Hvordan trene oppmerksomhet, møte vonde følelser og holde døden nær som livsperspektiv. Praktiske øvelser for kropp, søvn og nærvær.
Ask episode
AI Snips
Chapters
Books
Transcript
Episode notes
ADVICE

Gi Plass Til Følelsen I Kroppen

  • Når en følelse vekkes, rett oppmerksomheten mot kroppen og lokaliser ubehaget.
  • Hold følelsen åpen og snakk til den som et barn for å gi den plass i livet ditt.
INSIGHT

Uro Er En Menneskelig Ressurs

  • Uroen i livet projiseres ofte på trivielle ting som løvetann, men den hører hjemme i oss.
  • Å møte uroen innvendig gjør at de ytre prosjektene mister makt over oss.
ANECDOTE

Tre År I Sengen

  • En høyt profilerte kvinne lå i sengen i tre år uten forvarsel og fikk diagnosen utbrent/PTSD.
  • Caspar brukte kroppsfokus og følelse­sgjennomgang for å hjelpe henne tilbake til livet.
Get the Snipd Podcast app to discover more snips from this episode
Get the app