#203 - Gedankenkarussell stoppen? Warum das mit dem Verstand nicht geht

Ich spreche ja viel darüber, dass wir unseren Empfindungen Raum geben sollten 🧘‍♀️. Sie einfach spüren und erlauben sollten.

Nun kam eine Frage von einer Hörerin, die sagt, dass wir ja offensichtlich auch manchmal gerne in unserer Leidsuppe rühren 🤷‍♀️ und fast schon süchtig danach sind 🥴…

Und ob es da nicht sinnvoller wäre, gedanklich mal einen Stopp 🧐 einzulegen, statt dem weiter Raum zu geben?!

Und genau auf diese spannende Frage gehe ich in dieser Folge mal aus der Perspektive des Nervensystems 🧠 näher ein.

Es geht um folgende Themen:

• Wie ein Gedankenkarussell entstehen kann
• Warum wir tatsächlich süchtig nach unseren Drama-Stories sein können
• Warum du mit dem Nervensystem arbeiten solltest, statt einen gedanklichen Stopp einzulegen

Alles Liebe und viel Spaß beim Anhören, Britta

WEITERE EMPFEHLUNGEN

• Podcast-Episode 7: Holding-Space - Für dich und andere da sein
• Podcast-Episode 165: Warum du deine Gefühle fühlen solltest (und warum das so schwer ist)
• Podcast-Episode 174: Was wirklich hinter deiner Selbstsabotage steckt
• Podcast-Episode 179: Selbstverantwortung und das Henne-Ei-Dilemma der Nervensystemregulation
• Podcast-Episode 180: An sich selbst arbeiten? Warum du das nicht tun solltest...
• Podcast-Episode 194: Neuro-Mindset: Glaubenssätze auflösen durch Nervensystem-Regulation
• Kostenloses 3-teiliges Videotraining: Die Neurobiologie echter Transformation
• NeuroEmbodied Soul Centering® (NESC) Coaching-Ausbildung

BEWERTE DEN PODCAST

Ich würde mich riesig freuen, wenn du den Podcast auf iTunes bewertest und eine Rezension hinterlässt.

Das hilft, dass der Podcast von Anderen noch leichter gefunden werden kann und dass noch mehr Leute Zugang zu den Themen bekommen. Vielen Dank schon mal dafür! 🙏

DU WILLST NOCH MEHR? 🎁 Kostenlos für DICH https://www.brittakimpel.com/freebies/ ✨ Folge @brittakimpel auf Instagram Hier findest du noch mehr wöchentliche Inspiration und Blicke hinter die Kulissen. https://www.instagram.com/brittakimpel/