Consulta Aberta Pare, respire e cuide do seu coração: enfartes, colesterol e stress com o cardiologista Carlos Aguiar
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Feb 26, 2026 Carlos Aguiar, cardiologista no Hospital Santa Cruz, explica enfartes, colesterol e prevenção cardiovascular. Fala sobre como o colesterol obstrui artérias. Discute fatores de risco como tabaco, pressão, diabetes, sono e stress. Explica sinais típicos e atípicos, urgência do 112, tratamentos imediatos e reabilitação. Aborda estatinas, redução do LDL e a importância de mudanças de estilo de vida.
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Use Exercício Como Parte Da Recuperação
- Incentive exercício mesmo após enfarte e participe em programas de reabilitação cardíaca.
- A reabilitação começa no hospital e inclui treino progressivo, orientação por equipa multidisciplinar e sessões educativas durante ~3 meses.
Stress Atua Por Dois Caminhos No Enfarte
- O stress aumenta risco por vias hormonais e mecânicas: eleva cortisol/glicemia e pode provocar ruptura de placas.
- Picos de tensão podem rasgar uma placa, expondo colesterol ao sangue e desencadeando um coágulo que obstrui a artéria.
Avalie-Se Antes De Maratonas
- Antes de participar numa maratona ou exercício competitivo, converse com o seu médico e faça avaliação clínica básica.
- Uma auscultação, medição da tensão e um eletrocardiograma simples já ajudam a identificar riscos potenciais.