News Plus – das Thema des Tages in 15 Minuten Happiness Index: Was ist wahres Glück?
Mar 19, 2026
Judith Mangelsdorf, Psychologin und Vertreterin der Deutschen Gesellschaft für Positive Psychologie, und Bernhard Sollberger, Psychologe und Glücksforscher mit 20 Jahren Erfahrung, diskutieren Messmethoden des Glücks, warum Finnland vorne liegt und welche sozialen Strukturen dazugehören. Sie sprechen über praktische Übungen wie Dankbarkeitslisten, Zukunfts-Schreiben und Wege zu tieferer Verbundenheit.
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Glück Als Emotionsbilanz
- Glück lässt sich als Verhältnis von positiven zu negativen Emotionen messen statt nur als Zahl auf einer Skala.
- Bernhard Sollberger beschreibt Messungen per App über Wochen, die Stimmungserleben zuverlässig als Positiv-Negativ-Balance erfassen.
Warum Länder Im Glücksindex Variieren
- Der World Happiness Report nutzt eine einzelne Lebenszufriedenheitsfrage pro Person und mittelt repräsentativ pro Land.
- Judith Mangelsdorf erklärt, dass 75% der Länderunterschiede durch sechs Faktoren wie BIP, Korruption und soziale Unterstützung erklärbar sind.
Warum Finnland Immer Erster Ist
- Finnland führt, weil strukturelle Rahmenbedingungen und Kultur zusammenwirken: gutes Sozialsystem, Gleichstellung, Bildung und emotionales Lernen.
- Bernhard Sollberger hebt Schulunterricht zu Emotionswahrnehmung und geringe Missgunst als Schlüssel hervor.