Christian Wolf & Eric Demuth Ab der Brust gelähmt: Die Geschichte der zweifach Olympiasiegerin und 17-fachen Weltmeisterin
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Apr 19, 2026 
Kristina Vogel, ehemalige deutsche Bahnrad-Sprinterin mit zwei Olympiasiegen und 17 Weltmeistertiteln, erzählt offen über ihren Unfall und Leben im Rollstuhl. Sie spricht über Leistungsdruck und Burnout-Gefahr. Es geht um Barrieren im Alltag, politische Stillstände und Rückenmarksforschung. Abschließend teilt sie ihre Resilienz-Strategie und wie sie neuen Lebensmut fand.
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Episode notes
Feiere Erfolge Aktiv Gegen Pessimismus
- Lerne, Erfolge bewusst zu feiern und erinnere dich an positive Momente statt nur an Schmerz; das schützt vor chronischem Pessimismus.
- Kristina empfiehlt, bewusst in Erinnerungen zu gehen und kleine Siege zu würdigen, um die mentale Balance zu verbessern.
Comeback Nach Dem Ersten Schweren Unfall
- Nach ihrem ersten schweren Autounfall 2009 war Kristina zwei Tage im Koma, vier Wochen im Krankenhaus und fuhr bereits im März 2010 zur WM zurück.
- Trotz gebrochener Knochen und Lungenproblemen erreichte sie kurz nach der Reha Spitzenleistungen und stellte einen Rekord auf.
Lungenembolie Öffnet Die Box Der Gefühle
- Kristina schildert, dass eine Lungenembolie Jahre später eine Panikattacke auslöste und ihr erstmals bewusst Raum für Gefühle gab.
- Dieser Zwischenfall öffnete bei ihr später die „Box der Gefühle“ und führte zu mehr Selbstfürsorge statt völliger Rationalisierung.