497. Selvutvikling: Metakognitiv terapi for angst med psykolog Kristoffer Haugen Hetlebakke
Jun 19, 2023
46:27
forum Ask episode
view_agenda Chapters
auto_awesome Transcript
info_circle Episode notes
Hvordan skiller metakognitiv terapi seg fra kognitiv terapi? Hvem passer det for? Hvorfor har det så god effekt? Og kan man bruke disse verktøyene på egenhånd i hverdagen?
Foreldrerådet