#337 Stress Voorkomen Met Mentale Hygiène

Elke dag poets je je tanden, zeker twee keer. Zo onderhoud je je gebit. Doodnormale persoonlijke hygiëne. Maar wat doe je aan je mentale hygiëne? Hoe zorg jij ervoor dat je teveel stress, spanning en burn-out voorkomt? Kan technologie daar bij helpen? Mentale hygiëne zou net zo normaal moeten zijn als tanden poetsen en handen wassen. We gaan in gesprek met Ralf Caers, Hoogleraar HRM aan de Katholieke Universiteit Leuven – hij is aan de telefoon – en Auteur van het boek Aan het roer van NV mezelf. Ook is Oscar Lausegger, Strategy Director Human Capital Management bij Oracle, te gast. Samen met Oracle maken we elke maand een programma in de reeks Human Technology waarin we de invloed van technologie op mensen in hun werk bespreken.