Les Matins de France Culture "Off February" : le défi de la déconnexion aux réseaux sociaux en 28 jours
Feb 2, 2026
Un défi de 28 jours pour réduire le scroll et réinventer la vie publique. Origines du mouvement et parcours de son promoteur tech devenu sociologue. Actions concrètes à Madrid: défilés, spectacles sans selfie et rendez‑vous physiques. Mesure originale du geste de scroller convertie en kilomètres. Mobilisation des lieux locaux pour recréer des sociabilités de proximité.
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Episode notes
Temps De Scroll Alarmant
- Nous passons en moyenne 54 heures par mois à scroller, ce qui montre l'ampleur du temps capté par les réseaux sociaux.
- Malgré la conscience de ce temps perdu, les dispositifs restent efficaces pour capter notre attention.
Lancement À Madrid
- Diego Hidalgo de Meusois a lancé le mouvement OFF à Madrid pour reprendre le contrôle sur la technologie numérique.
- Le lancement a inclus des individus grimés en zombies pour interpeller les passants et inviter à lever les yeux.
Favoriser Des Alternatives Réelles
- Participez à des événements sans selfie comme concerts et spectacles pour réactiver la sociabilité réelle.
- Rejoignez des marches, librairies et bars locaux pour proposer des alternatives désirables aux réseaux sociaux.