Urbana Play 104.3 FM #Perros2023 - Gabriel Rolón: "No se puede vivir recordando la tragedia" Consultorio al paso
Jul 13, 2023
Gabriel Rolón, psicólogo y escritor argentino, ofrece valiosas perspectivas sobre la salud mental. Discute cómo la procrastinación puede obstaculizar el avance personal y la necesidad de equilibrar la vida laboral con momentos significativos. Reflexiona sobre la importancia de resolver el duelo y la pérdida, destacando cómo los recuerdos pueden condicionarnos. También aborda las complejidades de las relaciones amorosas y familiares, subrayando la autenticidad y el autoconocimiento en la búsqueda de la felicidad.
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Episode notes
Disfrutar el presente
- Disfruta el presente en lugar de lamentarte por lo que no hiciste.
- Canaliza tu energía en tus logros y busca compensar lo que descuidaste.
Superar la procrastinación
- Identifica la procrastinación como un síntoma que te aleja de tus deseos.
- Analiza qué deseas y cómo la postergación te impide alcanzarlo.
El recuerdo y el duelo
- El recuerdo es el resultado del duelo, no la causa.
- No te culpes por no recordar constantemente, date tiempo para procesar el dolor.