180: Guidet hypnose - Gi slipp på stress og installer følelsen av ro i julen med Stian Sandåker

Finn et godt og behagelig sted du kan slappe av mens du lytter til denne lydfilen. I denne julespesialen av podcasten får du noe helt annet enn flere tips, mål og gjøremål. Du får en pause. Et øyeblikk med ro. Sammen med hypnoterapeut Stian Sandåker, som vi snakket med i episode 172 – deler vi en guidet opplevelse som kan hjelpe deg å lande, senke skuldrene og finne julefølelsen på innsiden.

For kanskje er det ikke snøen, lysene eller perfekt stemning som skaper julen. Kanskje er det tilstanden vi velger å være i.

Denne episoden er en liten gave til deg som kjenner på forventninger, tempo eller behovet for å bare puste litt dypere før høytiden. God jul 💛

Følg Stian på Instagram: https://www.instagram.com/stian_psykoterapeut/

Sjekk ut hypnoterapi med Stian her (anbefales!): https://www.stiansandaaker.no/

🎭 NY BOK 2026! Kast Masken av Tim Rudi. Stå først i køen: heartmentality.no/kastmasken

Alle på ventelisten er med i trekningen av eksklusivt foredrag og plass i coaching programmet vårt!

❤️‍🔥 Coaching for å leve ekte og autentisk: heartmentality.no/heart

📚 Bøkene våre: https://butikk.heartmentality.no/

I Heart Mentality bygger vi trygge og autentiske mennesker.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.