Julia Tulipans' Evolution Radio Show

NIE WIEDER ratlos bei Laborwerten: Endlich verstehen, was Sache ist! Entschlüssle Deine Werte...

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May 13, 2025
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Christina Winzig
Christina Winzig, Molekularbiologin und Medizinjournalistin, erklärt, wie man Laborwerte besser versteht und richtig interpretiert. Sie betont, dass Standard-Referenzbereiche oft irreführend sind und empfiehlt, individuelle Symptome zu berücksichtigen. Besonders der HOMA-Index zur Insulinresistenz wird hervorgehoben. Christina erläutert auch, wie man Mineralstoffe genau misst, und gibt wertvolle Einblicke in Schilddrüsengesundheit sowie die Rolle des Mikrobioms für die allgemeine Gesundheit. Prävention durch gezielte Laboranalysen ist der Schlüssel!
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Episode notes
ADVICE

HOMA-Index messen lassen

  • Lass den HOMA-Index zur frühzeitigen Erkennung von Insulinresistenz bestimmen.
  • HbA1c allein reicht oft nicht; HOMA gibt bessere Hinweise bei Verdacht auf Störungen des Zuckerstoffwechsels.
ADVICE

Vollblut statt Serum messen

  • Mineralstoffe wie Magnesium, Zink und Selen sollten idealerweise im Vollblut statt nur im Serum bestimmt werden.
  • Serumwerte können Mängel verschleiern, da viele Mineralien intrazellulär vorkommen.
INSIGHT

Vitamin D-Messung differenzieren

  • Vitamin D 25 OH ist Standard, 1,25 OH ist eher bei speziellen Problemen sinnvoll zu messen.
  • Ein dauerhaft erhöhter 1,25 OH-Spiegel kann Knochen abbauen und findet sich bei chronischen Entzündungen.
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