De Universiteit van Nederland Podcast 801. Smetvrees: zo helpt de wetenschap je er van af
Feb 15, 2026
Tara Donker, psycholoog en onderzoeker aan de Vrije Universiteit Amsterdam die AR- en app-therapie ontwikkelt voor smetvrees. Ze vertelt wanneer viezigheid een stoornis wordt. Ze bespreekt terugkerende gedachten en rituelen. Er is een demo van een AR-ervaring en uitleg waarom VR/AR emoties oproept. Ook legt ze uit hoe cognitieve gedragstherapie in een app wordt toegepast.
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Wanneer Viezigheid Een Stoornis Wordt
- Smetvrees gaat verder dan vieze gevoelens en omvat opdringerige gedachten en rituelen die veel tijd kosten.
- Het wordt pas een stoornis als de angsten je leven duidelijk beperken, zoals niet meer reizen of uren bezig zijn met schoonmaken.
Oefen Met AR Thuis
- Gebruik AR-apps om gecontroleerd geconfronteerd te worden met je angsten en begeleid emoties te oefenen.
- Oefen thuis met intensiteitstrappen en begeleidingstekst om je tolerantie te vergroten.
Anouk Voelt AR-Maden Alsof Ze Echt Zijn
- Anouk reageert met sterke walging als de AR-maden over haar hand kruipen en voelt het bijna fysiek.
- Dit voorbeeld illustreert hoe echt AR-ervaringen emoties en reacties oproepen ondanks rationeel weten dat het nep is.