Tous les mois, les femmes vivent différemment leurs règles. De façon plus ou moins douloureuse ou contraignante… Maintenant vous savez a d’ailleurs consacré plusieurs sujets à cette thématique, que ce soit à propos de la précarité menstruelle ou encore de la ménopause. Voici aujourd’hui un nouvel aspect qui complique la vie, et surtout le sommeil, de millions de femmes. C’est la periodsomnia.

Le mot periodsomnia et issu de la contraction des mots period et insomnia, à traduire par les règles et l’insomnie. On peut donc parler « d’insomnie des règles » ou « d’écart de sommeil menstruel ». Mauvaise nouvelle : le lien entre les deux est bien établi.

Que signifie ce mot ? Comment expliquer cette insomnie ? Et en général, les femmes sont-elles davantage concernées par les insomnies ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez".

Un podcast écrit et réalisé par Pauline Weiss

Date de première diffusion : 15 aout 2022

A écouter aussi :

Qu’est-ce que la précarité menstruelle ?

Qu’est-ce que le syndrome prémenstruel ?

La ménopause est-elle encore tabou ?

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