Die Herausforderung der Selbstoptimierung in der modernen Gesellschaft

Dieses Kapitel behandelt die Schwierigkeiten, in einer kapitalistischen Gesellschaft Selbstoptimierung zu erreichen, während der Druck der sozialen Medien gleichzeitig wächst. Es wird betont, wie wichtig Fähigkeiten wie Widerstandsfähigkeit und die Fähigkeit, 'Nein' zu sagen, sind, um den gesellschaftlichen Erwartungen standzuhalten und ein gesundes Selbstbild zu fördern.