Leckerlis, Support und Verhaltenstraining

In dieser Folge nehmen wir zum ersten Mal nicht in Berlin auf – sondern in München. Philip Siefer und ich sprechen über einen Januar zwischen Meditation, Fasten und dem Gefühl, „informiert statt formiert“ zu sein. Warum zieht uns das Handy immer wieder rein, obwohl wir oft genervt sind, wenn die Nachricht dann wirklich kommt? Und was hilft, wenn Orientierung fehlt?

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