#002 Kaffee, Butter, Öl: Was kann der Biohacker-Wunderdrink?
Die Biohacking-Praxis
Die Rolle der Ketonkörper und Koffein im Fasten
In diesem Kapitel wird erklärt, wie der Körper Ketonkörper bildet, wenn Zucker fehlt, und welche Auswirkungen Fasten auf die Stresshormonproduktion hat. Zudem wird die Kombination von Koffein und Fett diskutiert, um die Vorteile für die Energieversorgung zu maximieren.
Wie du mit Biohacking zum CEO deiner Gesundheit wirst. Strukturiert, durchdacht, effizient. Die Masterclass der Biohacking-Praxis mit Andreas Breitfeld, Melanie Berger und Stefan Wagner hier geht es zu deinem persönlichen Informationsgespräch.
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PRODUKTE & EMPFEHLUNGEN AUS DER FOLGE:
- Andreas Breitfeld verwendet für seinen Bulletproof Coffee Ketosource Premium C8 MCT Öl oder Flowgrade C8 Öl, dazu Mount Hagen Röstkaffee gemahlen (FairTrade, Bio Naturland) und Weidebutter, meist von Kerrygold.
- Stefan Wagner setzt auf Tulipans MCT Öl, Afro Coffee Mild & Aromatic und Bio-Weidebutter vom regionalen Bauernmarkt oder aus dem Supermarkt (z. B. Kerrygold). Wenn es schnell gehen muss: Tulipans MCT Powder.
- Als Streber süße ich meinem Kaffee gerne mit einer Messerspitze Glycin Pulver von Moleqlar (Code: DIEBIOHACKER10, 10%), außerdem Ceylon-Zimt (bio) und optional Kurkumapulver (bio) mit etwas Pfeffer zur besseren Bioverfügbarkeit des Curcumin.
DIE BESTEN PRODUKTE FÜR BIOHACKER
→ Weil Andreas Breitfeld und Stefan Wagner so häufig gefragt werden, welche Produkte sie selbst verwenden, sammeln sie auf ihrer Webseite immer die besten Produkte (und Rabattcodes!) für euch*.
*wenn du über unsere Links Produkte beziehst, kann es sein, dass wir eine kleine Provision erhalten - der Preis bleibt für dich aber gleich.
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WAS SONST NOCH INTERESSANT SEIN KÖNNTE
- Ab jetzt Biohacking, das Biohacking-Buch von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner, erschienen im Ecowing-Verlag.
- „Ab jetzt 7 Tage Wochenende“ von Stefan Wagner soll den Ruhestand zur längsten, gesündesten und erfülltesten Zeit des Lebens machen - auch dank Biohacking.
- Viel Erfolg beim Misserfolg - der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag.
- Biohacking für Sportler von Andreas Breitfeld, erschienen im Riva Verlag.
- Biohacking Spezialheft in The Red Bulletin INNOVATOR, Andreas Breitfeld und Stefan Wagner.
- Wie Andreas Breitfeld und Stefan Wagner einander kennen gelernt haben? Stefan hat über Andreas ein Porträt für The Red Bulletin verfasst. Nachzulesen ist das hier.
- Zur Website von Andreas Breitfeld geht es hier.
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Hier geht es zu unserem Disclaimer - bitte verstehe unsere Anregungen und Tipps nicht als medizinische Ratschläge und suche einen Arzt auf, wenn du das Gefühl hast, nicht gesund zu sein.
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