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„Ihre Werte sind top, es ist alles in Ordnung.“ Diesen Satz hast du sicher schon mal gehört, obwohl du dich schlapp, müde und alles andere als gesund fühlst.
Das Problem: Die klassischen Referenzbereiche basieren auf dem Durchschnitt der Bevölkerung (inklusive kranker Menschen) und nicht auf optimaler Gesundheit. Zudem werden beim Standard-Check-up oft die wichtigsten Frühwarnsysteme gar nicht gemessen.
In dieser Folge gehe ich als Ärztin meine persönliche Checkliste durch. Ich zeige dir, welche Laborwerte ich bei mir und meiner Familie messe und warum.
Lerne zu verstehen, wie du deine Gesundheit selbst in die Hand nimmst und Laborwerte richtig interpretierst.
⏱ Timestamps
00:00 Intro
01:14 Standard-Labor vs. Funktionelle Medizin
09:13 Der Irrtum mit dem "Großen Blutbild"
16:10 Was die Kasse zahlt (und was fehlt)
21:27 Referenzwerte vs. Optimalbereiche
29:00 Das Blutbild richtig lesen
37:11 Leberwerte & GGT
46:19 Nierenwerte
52:42 Fettstoffwechsel
01:03:12 Blutzucker & Insulin
01:11:00 Mineralstoffe
01:21:00 Eisen & Ferritin
01:29:00 Omega-3
01:32:40 Vitamin D & Co
01:37:03 Schilddrüse
01:45:45 Fazit & Zusammenfassung
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