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Bienvenue dans l’épisode qui va bousculer toutes vos certitudes sur les compléments alimentaires !

Sceptiques, passionnés du bien-être, sportifs ou simples curieux : que cache réellement l’industrie des protéines, vitamines et autres gélules ? Benjamin Voirin, ingénieur agro, ex-athlète de haut niveau et créateur de l’application ScanNuts/InNut WeTrust, passe au crible un marché opaque où le “Made in France” ne veut pas toujours dire ce que l’on croit…

Cet épisode est la ressource ultime pour qui veut voir au-delà du marketing et investir dans sa santé en connaissance de cause. Prenez des notes, partagez et, surtout, ne consommez plus les yeux fermés !

Chapitres

00:00 Introduction et Made in France

01:00 Transparence compléments alimentaires

03:00 Faut-il prendre des compléments ?

04:45 Habitudes de Benjamin Voirin

06:14 Compléments et hygiène de vie

08:06 Naissance In Nuts We Trust

09:32 Crossfit et marketing

12:12 Algorithme de traçabilité

14:10 Opaqueness de l’industrie

16:04 Transformation et ingrédients

17:24 Chaîne de production

21:07 Pureté et visuel des compléments

23:51 Étapes de fabrication

26:01 Multiples intermédiaires

29:35 Traçabilité du lait

34:10 Fournisseurs et matières premières

37:07 Origine asiatique et Made in France

40:03 Arnaques du « Made in France »

45:25 Certificats et labels

51:33 Limites des certificats

54:40 Dangers potentiels

57:51 Qualité des protéines

58:28 Autres arnaques du marché

01:00:58 Top arnaques compléments

01:04:34 Champignons adaptogènes

01:09:21 Fiabilité des études

01:12:19 Créatine validée par la science

01:16:21 Avis sur le collagène

01:19:32 Recommandation d'expert

01:20:47 Comment soutenir le podcast

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