Manejo personal del estrés y permanencia

Dime qué piensas del episodio.

Mi invitado de hoy es Andrés Conesa @andres.conesa un líder que ha tenido que tomar decisiones cuando no había manual, margen de error ni aplausos garantizados.

Economista de formación, ejecutivo por vocación y líder probado en la adversidad, Andrés ha pasado más de 2 décadas al frente de Aeroméxico, guiando a la empresa a través de algunos de los momentos más complejos en la historia de la aviación y del país. 

Pero más allá del cargo, esta es una conversación sobre la persona detrás del puesto: sobre la soledad de decidir, el peso de liderar en crisis, las lecciones que no se enseñan en los libros y la construcción silenciosa del carácter. 

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"No necesitas un doctorado para tomar decisiones. A veces es sentido común y mucha energía.”

- Andrés Conesa

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Este episodio es presentado por Eight Sleep, la compañía que está revolucionando la tecnología del sueño y por  Rocket Closet, el servicio que ha cambiado por completo la manera en que viajo para esquiar.

Qué puedes aprender hoy

• Cómo tomar mejores decisiones
• Cómo aprender de personas con ideologías opuestas a la tuya
• Cómo decidir si perseverar… o soltar

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Este año he dormido mejor que nunca… Y no, no tuve que cambiar mi colchón.

Eight Sleep creó el Pod, una funda inteligente que colocas sobre tu colchón actual y que transforma por completo tu descanso.

La nueva versión, Pod 5 Ultra regula automáticamente tu temperatura durante la noche, para que duermas más profundo, sin interrupciones… y despiertes con más energía, foco y claridad mental.

Cada lado de la cama tiene su propia temperatura —desde 12º hasta 43º—, así que si tú tienes calor y tu pareja frío, cada quien duerme como quiere.

Y si roncas, el Pod lo detecta y ajusta ligeramente tu posición para que dejes de hacerlo… sin despertarte.

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Rocket Closet es el servicio que ha cambiado por completo la manera en que viajo para esquiar.

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Ve el episodio en Youtube