Et si cette semaine, vous arrêtiez de vouloir être parfait ou parfaite ?
La perfection rassure. Elle donne l’illusion du contrôle.
Mais elle crée surtout une pression invisible.
Dans cet épisode en partenariat avec Great Place To Work comme tous les lundis, je vous propose une autre voie : choisir l’excellence plutôt que la perfection. Faire de votre mieux, sans vous épuiser à vouloir être irréprochable.
Parce que la performance durable ne naît pas de la tension permanente, mais d’un équilibre entre exigence et bienveillance.
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perfectionnisme
excellence
pression au travail
charge mentale
bien être au travail
performance durable
confiance en soi
Happy Work
00:00 Introduction
01:03 La perfection séduit… mais à quel prix
02:48 L’impact sur vos relations professionnelles
03:53 Excellence vs perfection
04:47 Alléger la pression du lundi
05:40 La performance durable
05:40 Ce qu'il faut retenir de cet épisode
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